Saúde

Menopausa não é doença, mas pode ser tratada!

    A menopausa é um processo natural do organismo feminino. O assunto é uma das maiores preocupações das mulheres com mais de 40 anos, que, a cada ano, estão mais perto deste processo. Mesmo sendo um estágio normal da vida da mulher, o climatério assusta, não só pelos preconceitos de uma sociedade que supervaloriza a juventude, principalmente a das mulheres, e por alguns mitos e mal-entendidos, mas especialmente pelos sintomas que costumam acompanhá-lo.
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Oito passos para evitar rugas

Quem ainda não chegou na casa dos “enta” já pode, e deve, pensar em se prevenir contra as ruguinhas e pés de galinha na região dos olhos. Depois dos 25 já é hora de começar.
1º - Proteção contra o sol: a partir dos 20 anos, o uso diário de protetor solar ou creme com fator de proteção solar é indispensável para o rosto. Já existe no mercado o primeiro protetor solar exclusivo para a pele mais fina das pálpebras.
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Sexo saudável na terceira idade

Elisabeth Salgado
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    O sexo na terceira idade convive com as inevitáveis mudanças que fazem parte do envelhecimento do homem e da mulher.
    Aceitar este fato é a porta para uma intimidade muito prazerosa, apesar da passagem dos anos.
    É natural que ele leve maior tempo e tenha uma estimulação genital mais direta. As áreas erógenas ficam concentradas na região dos genitais externos, perdendo muito a sua excitação pelo carinho na pele de quase todo corpo.A ereção é menos rígida e mais lenta e existe menor necessidade física de ejacular e controle da mesma. Há diminuição do volume do sêmen e do jato do esperma, havendo queda de ereção mais rápida após a ejaculação. É comum ser muito difícil que, após o orgasmo, a ereção se repita. Às vezes, ele pode gozar sem sentir, não conseguindo “segurar”.
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Tratamentos dermatológicos somente em clínicas especializadas

Uma pele lisinha e livre de rugas e manchas é um dos aspectos mais importantes na composição da beleza e harmonia corporal. Para tratar da pele, que é o maior órgão do corpo humano, o mais indicado é obter auxilio de um dermatologista qualificado. O dermatologista é o profissional da área médica, especializado no tratamento e diagnóstico de doenças afetando a pele e anexos cutâneos como unhas e cabelo. Nas clinicas médico dermatológicas, além da dermatologia clinica, os profissionais se dedicam principalmente a dermatologia estética, que passou por uma verdadeira revolução nos últimos anos, permitindo um rejuvenescimento facial e corporal dramático através de procedimentos minimamente invasivos como: peeling, bioplastia, resurfacing, laser, carboxiterapia, etc. O resultado final do tratamento estético com o dermatologista é o de uma pele firme e renovada, com o brilho da juventude.
 

Dicas úteis sobre saúde infantil

Foto: Britishcheese.comA carne vermelha é essencial para a criança crescer saudável?
“Sim, ela é uma importante fonte de proteínas, gordura, ferro e zinco”.. Contra anemia, ela é imbatível. Está lotada do chamado ferro-heme, ou ferro orgânico, que é muito mais bem aproveitado pelo corpo do que o mineral presente nos vegetais. Segundo especialistas, a anemia afeta mais de 40% das crianças em idade pré-escolar no Brasil. Por isso a carne vermelha deve ser consumida ao menos três vezes por semana, de preferência acompanhado de uma fonte de vitamina C, como a laranja, para aumentar a absorção do ferro. O frango e o peixe são bons substitutos, mas, fique sabendo, não contêm a mesma concentração do tal ferro-heme.
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A saúde não tem preço

Foto: DivulgaçãoA IMPORTÂNCIA
    Ter uma vida saudável não é apenas ter um corpo saudável. Pensar em uma vida com saúde inclui analisar o modo que vivemos. Hábitos corretos ou inadequados podem influenciar a saúde do corpo no presente e no futuro.
    Bons hábitos como alimentação apropriada e a prática de atividades físicas regularmente são importantes e melhoram o bem-estar, além de serem fatores importantes na prevenção de várias doenças.  Os aspectos psicológicos como o nervosismo e o medo também merecem atenção.
    Adotar um estilo de vida saudável é pensar no conjunto de todos estes aspectos visando uma melhoria na qualidade de vida e na saúde do corpo.
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